Akou formou môžeme ísť spolu "walkovať"?
Najprv si osvoj správnu techniku. Na to ti slúži Minikurz alebo Individuálna hodina
Potom už chodíš na tréningy.
Vyber si pre Teba vhodný.

Výhodná permanentka
Kúp si 5 tréningov za zvýhodnejšiu cenu 45,- Následne Ti rezervačný systém bude evidovať účasť na tréningoch, presuny, zrušenia. Prosím napíš mi mail a ja Ti pošlem podklady.
Mám palice pre Teba
Rôzne typy, dĺžky, farby v cenách od 50-80,-EUR


Na trhu je veľa výrobcov, ktorí ponúkajú rôzne paličky a rôznej kvality. V prvom rade musíme NW paličky odlíšiť od trekingových. Pôsobia veľmi podobne, odlišujú sa jedine svojim jednoduchým pútkom na ruku a to ich vyraďuje ako nevyhovujúce pre NW. Špeciálne pútko NW je najdôležitejšou časťou NW paličiek. Pútko objíma celú dlaň, má tvar rukavičky (pre ľavú a pravú ruku) bez prstov so špeciálnym otvorom na palec. Takéto pútko zabezpečí správnu techniku chôdze, vytvára pevný spoj, fixuje zápästie, umožňuje otváranie prstov za telom, čo pozitívne vplýva na správny krvný obeh a takisto umožní zväčšiť rozsah pohybu ruky za telom. Nastáva tak rotácia chrbta potrebná na posilňovanie vnútorných svalov a zväčšenie medziplatničkových priestorov. Čo sa týka dĺžky palice, tak ju prispôsobíme spoločne priamo na kurze na Tvoju výšku. Vzpriamenom postoji a keď držíš paličku v dlani, tak pri zohnutom lakti sme mali pravý uhol a predlaktie šlo rovnobežne s podlahou.
Ideálne je palice vyskúšať na mieste a vybrať si podľa Tvojich preverencií. Či už podľa farby, veľkosti putka okolo ruky, potom či chceš s nimi cestovať na dovolenky aby sa Ti zmestili do kufra, alebo si tak vysoká, že budeš mať iba jednu možnosť. Preto príď a na mieste spolu vyberieme.